アラフォーバツイチ女が恋活してみた。

アラフォーのシングルマザーが恋活(婚活?)してシンドくなったり楽しくなったりするブログです。

離婚の経緯㉔抑うつを全力で治す

長すぎる離婚の経緯もボチボチ終盤です。

前回はコチラ↓

mame-again.hateblo.jp

 

唐突に息子と離れる打診をされ

「息子との平穏な生活さえあればいい」

と気づいた私。

 

どっちを見ても暗闇に感じていたけれど

息子という光に気づいていなかった。

圧倒的に優先すべきは彼と共にいること

そう思ったことで多くの事を抱えて

パンクしていた私の頭はクリアになりました。

 

そして前に進むため、まず決めたのは

全力をかけて己の「抑うつ」を治すこと

「職場や実家に迷惑をかけても仕方ない

恩返しは元気になってからすればいい!」と

割り切り全力で甘えて休みました。

  

薬は病気を治す補助をするだけで、

根本的な解決は本人の意志でしか

できません。

普段からうつ病の情報を集めていたので

それはよく分かっていました。

 

なので

・朝起きて日を浴びる

・まともな食事を摂る

・夜中までネットをしない

・ネガティブ情報は見ない

・お酒をなるべく控える

・頼まれごとは全部断る

ということを徹底しました。

 

息子がいるおかげで辛くても起きて

朝日を浴びながら保育園に行き

食事を用意せざるを得なかったので

そういう意味では強制力がはたらき

とても良かったと思います。  

 

全てを一気に元通りにすることを諦め、

誰にも迷惑をかけないことを諦め、

静養に専念したことで症状は回復し、

疲れると過呼吸が起きたりはするものの

なんとか仕事に復帰する事ができました。

 

そして

 

病気を落ち着かせた私が次に決めたのは

元夫にパチンコをやめさせる事でした。

しかしこれが想像以上に難しく、

まさかの展開を迎えてしまうのでした。


つづきます。

  

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